凌氏拳藝國際文武學院開展重陽敬老公益活動

2026年10月14日上午，重陽節將至，凌氏拳藝國際文武學院攜手張家港香港聯誼會走進深水埗聖恩護老院，開展重陽敬老公益活動，為院內約100位長者送上節日禮物和祝福。

此次活動由張家港香港聯誼會創會會長、凌氏拳藝學員盛敏莉（Lily）熱心引薦促成。文武學院執行副院長劉侃希帶領學員楊芳芳、廖艷媚參加活動。

為給長者送上一份實用而溫暖的節日心意，文武學院提前籌備了100份重陽敬老禮包。禮品裝在印有學院名稱和標誌的專屬帆布袋裏，內有護膝、毛巾、按摩用品、護手霜等適合長者日常使用的物品，由文武學院南京團隊完成設計、製作、採購及包裝，提前運抵香港。活動當天，文武學院師生一早到達護老院，與院方工作人員一起拆箱、整理，做好分發準備。

除了節日禮品，文武學院還為長者們帶來了一場輕鬆活潑的水浪拳文化體驗。

文武學院師生和盛會長首先演示了水浪拳《密州出獵》，這是以拳合詞的簡化套路，演繹的是蘇軾名篇《江城子·密州出獵》。護老院負責人黃姑娘、劉姑娘看後興趣濃厚，主動提出想跟劉院長學習體驗。文武學院師生隨即從頭開始，一邊示範、一邊講解，帶著她們完整練了一遍；隨後在黃姑娘的提議下，現場護理人員也一起加入，大家又共同練習了一遍。

現場不少長者也跟著水浪拳的動作伸手抬腳、擺動身體、揮舞手臂，神情專注，興致盎然，氣氛十分活躍。

對高齡長者而言，傳統武術不一定要完整習練套路。選取水浪拳中柔和、舒展、易於模仿的動作，即使坐著，也可以活動手臂和身體，在互動中感受中華傳統武術的韻味與樂趣。這也是文武學院近年來探索「長者水浪拳文化體驗」的一個方向。

隨後，盛會長和張家港香港聯誼會會員們帶領長者一起演唱《滾滾紅塵》《萬水千山總是情》等經典歌曲，文武學院學員也加入其中，現場歌聲朗朗，笑聲不斷。

活動期間，正在香港訪問的張家港市委統戰部部長張莉、深水埗區議員郭彥麗及張家港香港聯誼會現任會長何彬等嘉賓亦到場探訪，與大家一起向長者派發禮品，把文武學院與張家港聯誼會分別準備的禮品陸續送到長者手中，為老人家們送上重陽節的祝福。

活動結束前，聖恩護老院向凌氏拳藝國際文武學院致送感謝狀，感謝文武學院的愛心探訪。院方工作人員、聯誼會會員、嘉賓及文武學院師生隨後合影留念。

這次活動還有一個溫暖的小插曲。就在當天上午，盛會長在香港為長者送上重陽慰問的時候，遠在張家港的盛會長母親家中，也來了幾位年輕後輩，帶著重陽禮物前去探望。巧的是，今年中秋節，同樣的一幕也曾發生過：盛會長在香港探望別人家的老人，家鄉也有人探望著她的母親。沒有約定，也沒有安排，兩份心意卻總在同一天相遇。這大概就是佛家所說的善緣吧。

尊老敬老是中華民族的傳統美德，傳統武術同樣承載著崇德、修身、養生的理念。凌氏拳藝國際文武學院希望通過教學、文化交流及社區公益活動，讓傳統武術走進更多人的日常生活，在傳承中華文化的同時，把健康、快樂與關懷帶給更多香港市民。

凌氏拳藝國際文武學院

2026-10-18